Психологическое и духовно-эмоциональное восстановление через занятия народным творчеством, опыт духовно нравственных ценностей и практик, как инструмента передачи культурного кода. Особая миссия в исцелении нации возложена на культуру, искусство, декоративно-прикладное творчество. В Концепции художественного образования в РФ подчеркивается, что одной из главных задач современной культуры в нашей стране является «использование возможностей искусства, художественно-творческой деятельности в целях психофизического оздоровления». Опираясь на опрос жителей в проект «Сотвори себя заново» заложена трехчастная структура взаимодействия: глинотерапия, народное пение и профессиональная психологическая поддержка. Используя глину, психологи предлагают встать на место творца и буквально сотворить себя заново. О пользе глинотерапии высказывался еще мэтр психоанализа Зигмунд Фрейд. Он считал этот материал напоминанием о безопасном материнском лоне, младенческим ощущениям, когда тактильный контакт был первым способом коммуникации и знакомства с миром. Глину можно мять, сжимать, рвать на кусочки, по мнению психологов, эти действия отражают чувства и эмоции, процесс лепки наглядно показывает, какие сценарии и паттерны доминируют в нашем поведении, будь то перфекционизм, способность превращать все вокруг себя в хаос или амбициозность, карьеризм, страх остаться нереализованным человеком. Еще одно средство для того, чтобы стать здоровее и счастливее в современном мире -это пение, изобретенное природой с полезной целью. Анализ передового опыта, как и специальные исследования, говорят о больших возможностях пения. Ученые единодушны во мнении, что пение является одной из самых ярких и доступных восприятию сфер искусства. Оно доставляет радость, развивает воображение, способствует творческому развитию, захватывает внутренний мир человека, формирует эмоциональную устойчивость, уверенность в себе, повышая мотивацию, способность к позитивной самооценке. На Руси с помощью вокала издревле осуществлялось лечение больных. Пение нужно применять в целях общего оздоровления и профилактики различных болезней и явлениях в психике. Курс основан на традиционных занятиях и народной мудрости, ведь наши предки с выгоранием работали так же эффективно, как современные психологи на протяжении веков посредством культурного кода традиционной культуры, через опыт духовно нравственных ценностей и практик, используя его, как инструмент психоэмоционального восстановления, осуществляемого в процессе социализации, последовательного расширения и укрепления ценностно-смысловой сферы личности участников, формирования способности человека оценивать и сознательно выстраивать на основе традиционных моральных норм и нравственных идеалов отношения к себе, другим людям. Взаимодействие психологии и народного творчества станет новым трендом в культуре заботы о себе.

1. Создать условия для психологической поддержки специалистов сферы культуры
2. Привлечь участников проекта и распространить информацию о нем среди населения
3. Обеспечить психологическую поддержку специалистов сферы культуры

Считается, что много работать, полностью отдаваться делу и отвечать на рабочие звонки в личное время – хорошо. Однако напряженный труд работников сферы культуры г. Сарапула и Сарапульского района не нормирован (мероприятия могут проходить в ранние и поздние часы, праздничные, выходные дни, зачастую без выходных) и регулярное общение с людьми может привести к последствиям для ментального состояния – эмоциональному выгоранию. Эмоциональное выгорание - это ответная реакция на продолжительные стрессы в сфере межличностного общения. Погоня за результатами, не всегда правильно организованная работа c коллективом, сотрудниками, посетителями, получателями услуг социальной сферы и в частности сферы культуры, организационные и профессиональные стрессы и многие другие факторы оказывают влияние на развитие эмоционального выгорания. Накапливаясь в результате неразрешенного стресса на рабочем месте, эти факторы неизбежно вызывают наступление состояния эмоционального, психического и физического истощения. Люди не могут эффективно работать.
Подвержены профессиональному выгоранию работники «коммуникативных», «социальных» профессий, общающиеся с другими людьми, как положительно, так и отрицательно настроенными, где на профессионале лежит огромный груз ответственности по установлению доверительных отношений и умению управлять эмоциональной напряженностью общения. Эмоциональное выгорание очень сильно влияет на человека, подрывая его здоровье и желание эффективно работать. Оно наиболее опасно в начале своего развития, т.к. «страдающий» от «выгорания» профессионал не осознает его признаков. И проблема эмоционального выгорания является острой и насущной, требует безотлагательного профилактического, и практического решения.
Именно специалисты в области культуры работают без выходных и праздничных дней, создавая праздник для общества, отдавая свои эмоции и энергетику зрителю. У них ненормированный рабочий день. Труд работников культуры в творчестве не имеет регламента, нет и не может быть, методички, по которой как на конвейере будут появляться лучшие мероприятия, проекты и праздники, будут только положительные отзывы, которые восполнят нервное истощение, их труд это эмоциональная и умственная работа, поиск новых решений, создание необыкновенного и чудесного, это всегда работа на острие. Они более других нуждаются в психологической поддержке и приобретении навыков по сохранению и укреплению психологического здоровья, развитию эмоциональной устойчивости, уверенности в себе, позитивного отношения к жизни и культуры заботы о себе.
У работников сферы культуры в г. Сарапуле и в Сарапульском районе в настоящее время отсутствует возможность получать профессиональную психологическую поддержку, нет практикующих специалистов в данной сфере, нет пространства (места), где можно получить помощь в профилактике эмоционального профессионального выгорания, что влечет за собой постоянный стресс, нервное истощение, психическое перенапряжение, которые влекут за собой снижение эффективности творческого труда, неспособность справиться со своими задачами, потерю контроля над работой и жизнью, вплоть до увольнения с работы. Проект "Сотвори себя заново" решит проблему отсутствия психологической поддержки при эмоциональном выгорании, путем организации пространства и курса занятий с психологом, мастер-классов по лепке из глины и народному вокалу для сотрудников сферы культуры города Сарапула и Сарапульского района. Творческие люди почувствуют заботу о себе и обновленные и правильно психологически настроенные смогут транслировать в мир позитив, радость, доброту, распространяя знания полученные во время занятий курса в своем окружении, среди коллег, участников творческих коллективов с которыми они постоянно работают, в своей семье. Они обретут мир и спокойствие в душе. Распространяя знания об эмоциональном выгорании, о способах его выявления, о сохранении и укреплении психологического здоровья, развитию эмоциональной устойчивости, уверенности в себе, позитивного отношения к жизни, через участников – специалистов в области культуры (как правило людей публичных, зачастую лидеров мнений) получится большой общественный резонанс, позволяющий распространить эффект от проекта и сделать максимально значимым для общества.

Сарапульский район, город Сарапул

1. Сотрудники учреждений культуры города Сарапула (527 человек) и Сарапульского района (268 человека).